バドミントン全般シャトルはできるだけ前で・高い位置でとらえる スマッシュ・カット・ドロップは同じフォームでテイクバックする 長身選手は、左右に強く、ボディに弱い 短身選手は、前後に強く、左右に弱い バックハンド 右腕と体全体で大きなボールを抱える感覚で構える→ひじから腕が出る グリップエンドのマークが相手に見えるくらい→リストスタンド(前腕が回外)で打てる サイド(左真横)の球は右足のつま先が真横(ネットの方を向かない)→上体のひねりが使える ドライブ ひじをできるだけ早くシャトルに向ける→腕のしなりが強くなる=強い球が打てる 打つときに右足に体重を乗せる 狙い所 相手がサイドバイサイド=相手の右肩 相手がトップ&バック =前衛の横を抜く プッシュ 正面だけでなくフェイントを入れて左右に打ち分ける フェイント:インパクトの瞬間に手首を返して左(右)に打つ ヘアピン シャトルを打つ高さと目の高さを同じにする ラケットの握り・手首・ひじを柔らかくしてシャトルの勢いを吸収する スマッシュ 相手の右脇の下を狙う スマッシュレシーブ できるだけ前でシャトルをとらえる クロスに返す ロング バックハンドで返す場合、 シャトルが右(フォア)に来たら、右ひじを高く上げる シャトルが正面 に来たら、右ひじを右に出す シャトルが左(バック)に来たら、できるだけ前でとらえる。体の前に大きなボールを抱えている感じでひじを前に出す ショート インパクトの瞬間にラケットを引きながら打つ→フォロースルーはかぶせる(浮かないように) ショートサーブ 軽く押し出す ネットの上すれすれを狙う 攻撃の狙い所 サイドバイサイドは、相手のセンター前・センター奥を狙う トップ&バック は、相手のサイド中盤を狙う 守備の体形 サイドバイサイドは、二等辺三角形 相手が打つ位置が頂点 打つ位置から等距離に並ぶ サイドバイサイドからトップ&バックに移行する時は、左回り(フォア主体で動きやすい) → → 自分が右側にいるときは、前に行くことを狙う→トップ&バックへ 自分が左側にいるときは、前に行くと後ろに上げられた時に後衛が大変 |